寝る前にヨガの腹式呼吸を行うと 睡眠(眠り)の質と人生も変わる!
先に言っておくけれど、裸じゃない。悪しからず… インスタでも定期的にヨガについてアップしているが、ヨガをすると、とても心が落ち着き、感覚的にもすごく充実した時間になる。
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先に言っておくけれど、裸じゃない。悪しからず… インスタでも定期的にヨガについてアップしているが、ヨガをすると、とても心が落ち着き、感覚的にもすごく充実した時間になる。
「週末の日曜日は何しようか」 妻が子供の洗濯物をたたみながら幸せそうに話している。
目的意識は、自分の等身大であればいい。
人生を変えたい!と思っても 「そう簡単に変えられない」と思っていませんか?
新しい出会いがあった時、僕は一期一会を大切にするために、あることを意識しています。
願望や夢、叶えたいのもの。無理だと思って諦めていませんか?
夢を実現させるには、ひと目を恐れてはいけない。
「自分のことを振り返る」 1年間の節目に、自分の軌跡をちゃんと振り返ることで、新たな自分の未来を見てみましょう。
あなたの集中力を最大限に発揮することができるとしたら?それは、たった15分間集中するだけです。
「これするのめんどくさいな〜」と口癖のようにため息をこぼしているあなたのために、めんどくさがり屋な自分を克服して治す方法をサクッと書いていますので参考にしてください!
人生においての多くの時間を「人間関係」で悩んでいませんか?
人生はお金じゃないけど、お金の数値化=自分らしさの数値化だと思う。
個人ブログを運営している誰もが憧れる月間10万PV。大げさだけど、それを僕も叶えたい。
あなたの夢は何ですか?
必要なことは、頭の中で自然と整理されます。
うわ〜この人マジで性格悪いわ〜マジで苦手……どうしよう。
会社に感謝しつつ、フリーランスになり自分を高めるために「会社を辞める」という選択肢も視野にいれておく必要がある。
人間関係の悩みって本当に永遠の荒行ですよね。
人生を生きることは本当に大変です。僕も何度か死にたいと思ったこともあります。でも、生きなきゃ。今はそう思える。
あなたは自分の才能や強み(長所)をどこまで知っていますか?それらを見つけるストレングス・ファインダーの活かし方をご紹介します。